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Gruppentherapie für Männer in Schwaz | Physiotherapie Iwona Kolbek
- Phillip Kollmann
- vor 7 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Gruppentherapie für Männer in Schwaz – Ganzkörpertraining für mehr Stabilität und Wohlbefinden
Viele Männer konzentrieren sich beim Training hauptsächlich auf Kraftübungen. Dabei wird oft vergessen, dass der Körper als funktionierende Einheit arbeitet und nicht nur aus einzelnen Muskelgruppen besteht. Medizinische Studien und die tägliche Erfahrung aus der physiotherapeutischen Praxis zeigen deutlich:Nur ein mobilisierter, elastischer und ausgewogen trainierter Körper bleibt langfristig gesund, leistungsfähig und frei von Beschwerden.
Warum Männer von vielseitigen Übungen profitieren
Männer bevorzugen häufig intensives Krafttraining – doch das allein genügt nicht, um den Körper ganzheitlich fit zu halten. Einseitiges Training kann zu Verkürzungen, Fehlhaltungen und Überlastungsbeschwerden führen.
Durch gezielte Mobilisierung, Dehnung und funktionelles Training verbessern wir:
allgemeine Beweglichkeit und Gelenkfunktion
Elastizität von Muskeln, Bändern und Sehnen
Rumpfstabilität und Körperhaltung
Belastbarkeit des Muskel- und Skelettsystems
Funktion der inneren Organe, z. B. durch bessere Atmung und Stabilität
Ein ausgeglichen trainiertes System beugt Schmerzen vor und fördert das Wohlbefinden im Alltag sowie bei Sport und Arbeit.
Neue Gruppentherapie für Männer ab Januar 2026
Die Physiotherapie Iwona Kolbek in Schwaz startet ab Januar 2026 ein speziell entwickeltes Gruppentraining für Männer.
Der Kurs kombiniert:
Mobilisationsübungen
Krafttraining
Ausdauertraining
gezielte Dehnübungen
Haltungsschulung
Training der richtigen Bewegungsabläufe
Der Fokus liegt auf einem gesunden, funktionellen Bewegungsapparat – ideal für Männer, die aktiver, beschwerdefreier und stabiler werden möchten.
Kursdetails im Überblick
Start: Januar 2026
Wann: jeden Dienstag, 18:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Gruppengröße: maximal 6 Personen
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Ort: Physiotherapie Iwona Kolbek, Schwaz
Kosten: je nach Tarif – mögliche Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Wichtig:
Für eine finanzielle Unterstützung durch die Krankenkasse benötigen Teilnehmer eine ärztliche Überweisung für Gruppentherapie.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Männer mit Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen
Männer mit Bewegungseinschränkungen
Sportlich aktive Männer, die fehlende Beweglichkeit ausgleichen möchten
Männer, die funktionell, ganzheitlich und gesund trainieren möchten
Männer, die Beschwerden vorbeugen und ihre Körperhaltung verbessern wollen
Anmeldung & Kontakt
Für weitere Informationen oder zur unverbindlichen Voranmeldung schreiben Sie bitte an:
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