Wasser ist weit mehr als nur ein Durstlöscher. Es ist ein essenzieller Bestandteil fast aller Körperfunktionen – besonders für unser Muskel- und Bindegewebe. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist daher entscheidend, um Schmerzen zu vermeiden, Beweglichkeit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Wasser und seine Rolle im Körper – kurz erklärt Obwohl der Schwerpunkt dieses Beitrags auf Muskeln, Bändern, Sehnen und Bandscheiben liegt, lohnt ein kurzer Blick auf die Grundfu

Gruppentherapie für Männer in Schwaz – Ganzkörpertraining für mehr Stabilität und Wohlbefinden Viele Männer konzentrieren sich beim Training hauptsächlich auf Kraftübungen. Dabei wird oft vergessen, dass der Körper als funktionierende Einheit  arbeitet und nicht nur aus einzelnen Muskelgruppen besteht. Medizinische Studien und die tägliche Erfahrung aus der physiotherapeutischen Praxis  zeigen deutlich:Nur ein mobilisierter, elastischer und ausgewogen trainierter Körper  blei

Beckenbodenübungen für Männer – Ja, Männer haben einen Beckenboden! Viele verbinden den Beckenboden vor allem mit Frauen – besonders nach einer Schwangerschaft. Doch auch Männer haben einen Beckenboden , und ein funktionierender, kräftiger Muskelapparat ist für sie genauso wichtig. Im Folgenden erfahren Sie, warum regelmäßige Beckenbodenübungen Männern helfen, Beschwerden zu lindern und langfristig zu vermeiden – und wie die Physiotherapie Iwona Kolbek in Schwaz  Sie dabei un

Gesellschaftliche Rollenbilder – alte Muster, neue Perspektiven Viele Männer empfinden Bodenturnen als „nicht männlich genug“. Dieses Gefühl kommt nicht von ungefähr: Schon in der Kindheit werden Sportarten in „männlich“ und „weiblich“ eingeteilt. Während Fussball, Geräteturnen oder Kraftsport als typisch männlich gelten, wird Bodenturnen oft mit tänzerischen Bewegungen, Musik und Ausdruck verbunden – und damit fälschlicherweise als „weiblich“ betrachtet. Doch das ist ein Mis

hysiotherapie bei Rückenschmerzen in Schwaz – Mit Iwona Kolbek zurück in die Beweglichkeit Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden – egal ob durch langes Sitzen im Büro, körperliche Arbeit oder Stress. In der Physiotherapie Iwona Kolbek in Schwaz  helfen wir dir, die Ursachen deiner Schmerzen zu erkennen und gezielt zu behandeln. Unser Ziel: ein schmerzfreier, starker Rücken und mehr Lebensqualität im Alltag. Warum Physiotherapie bei Rückenschmerzen so wirksam is

Wenn Sie in Schwaz nach einer professionellen Physiotherapie suchen, die nicht nur Symptome behandelt, sondern den ganzen Menschen im...

Die jüngsten Sparmaßnahmen der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK)  betreffen auch die Physiotherapie  – und damit viele...

Wer Physiotherapie in Anspruch nehmen möchte, braucht in Österreich in den meisten Fällen eine ärztliche Verordnung. Viele Patientinnen...

Was ist ein Wahltherapeut? Viele Patient:innen fragen sich: Was bedeutet es eigentlich, dass ein Physiotherapeut Wahltherapeut ist?  Kurz...

Hexenschuss – Schmerzen wie aus heiterem Himmel Ein Hexenschuss  (medizinisch: Lumbago ) trifft viele Menschen völlig unerwartet. Der...